Kategori: Uncategorized

Chia Tohumunun Faydaları? Chia tohumları son yıllarda popüler hale gelmiştir ve sağlık faydaları nedeniyle pek çok insanın günlük diyetlerinde yer almaktadır. İşte chia tohumlarının bazı faydaları: Chia tohumları, kalori açısından düşüktür ve yüksek miktarda lif içerirler. Bu nedenle, kilo kaybı ile ilişkilendirilebilirler. Ayrıca, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin oldukları için, kalp sağlığını koruyabilirler. Chia tohumları […]